普京赌场维基百科 - 北方人冬天搓澡那么用力,搓出来的“泥”到底是什么?
发布日期:  2020-01-08 15:46:26 

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普京赌场维基百科,南北方的差异,

已经大战了五百回合。

在寒冷的冬季,

面对洗澡时该不该搓澡这件事,

南北方人又拉开了一场大战……

北方人:不搓澡的话,那是洗澡吗?

南方人:每天都冲,搓什么搓?

为什么北方人冬天搓澡那么用力?搓下来“泥”就代表脏吗?

《生命时报》(微信内搜索“lt0385”即可关注)采访专家,从医学角度对“搓澡”进行分析。

受访专家

北京同仁医院心内科主任医师 王吉云

中国医学科学院阜外心血管病医院主任医师 朱俊

东南大学附属中大医院皮肤科博士 董正邦

北方人搓出来的“泥”是什么?

北方人洗澡时有个习惯,用澡巾用力地搓,每次搓澡都要看到很多“泥”,否则,会感觉洗不干净。

洗澡时搓出来的“泥”到底什么呢?

事实上,这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。

人体的皮脂腺每周分泌的油脂,有150~250克左右。在皮肤表面形成一层薄膜。它不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。

如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。

为什么很少看到南方人搓澡?

南方气候比较潮湿,皮肤代谢出的废物相对与北方较少,且很多南方人有每天冲澡的习惯,身上也不会那么“脏”。

用力搓澡,对身体有两大影响

破坏角质层

角质层,相对皮肤来说,好比一个“保护膜”。

过于用力搓皮肤,角质层会被大量刮脱,从而皮肤屏障结构减弱,给皮肤表面定植的细菌微生物创造入侵的有利条件,容易擦伤便有感染的风险。

诱发或加重皮肤病

用力搓到很红,容易让皮肤发生皴裂或瘙痒,如果再加上使用香皂、沐浴露,会使皮肤变得更干燥,引发干燥性皮炎。

多久洗一次澡最科学?

夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热,没有必要每天洗澡。

具体洗澡频度应因时因地而异:南方天热时,一天冲2次也不为过。北方天冷时,三周洗澡1次也不算少。

身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。

特别提示

洗澡时间:控制在20分钟之内。泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。

洗澡水温:以40摄氏度左右为宜。水温过高或过低,都可能给心脏增加负担。

洗澡的顺序:洗脸→洗身→洗头。刚进入浴室,血液会集中在头部,马上洗头,可能导致头部血流不畅,诱发脑血管疾病。

洗一次澡用多少沐浴液?

应尽量选择没有香味、功能简单的沐浴液,每次用一元硬币大小足矣。

皮肤较脆弱的老人、幼儿尽量使用清水,沐浴液等清洁用品最好一周使用一次。

对于一般人,出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。注意水温不易过热,否则会加重瘙痒、干燥。

本期编辑:刘云瑽

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